怒りを消さなければならないのはなぜか？ヴィパッサナー瞑想

怒りが起こらなければ良いな、とはもちろん思いますが、私は怒りよりも恐怖のほうが不快度が高いです。
不快度、というのは違うかもしれません。
起こったら雰囲気が悪くなるとか、交流が断たれるとか、うっかりと危険に一歩踏み出すとか、いった程度の問題ですが、恐怖は、じかに恐ろしく、絶対避けたいものだからです。
怒りは、瞑想によって消えるか、起こってもすぐ消えるかしそうです。恐怖は瞑想によって消えるでしょうか。
消えそうな気はします。
怒ったら怒ったで、人間だから怒りもするよ、怒っちゃったのも当然なんだよ、と平穏な気持ちになる、ということはないのでしょうか。
ないですね。それはやりすぎというものでしょう。