言い聞かせダイエット（田中圭一）の効用

怒ってしまうことは突発的な感情の問題ではないように、食べてしまうこと飲んでしまうこと、決めたことをサボってしまうこと、は瞬間的な欲望の問題ではない。

マインド・コントロールとは何か